喜歡在運動的時候聽音樂的人都明白，聽音樂能夠使運動過程更愉快。科學家把音樂比作一種能增強其功效的藥物。由于身體的運動，很難精確測量音樂是如何在運動中觸發(fā)大腦的，但是研究人員現(xiàn)在可以用便攜式腦電圖機來做出測量。
　　此款腦電圖機有特殊的屏蔽功能，能夠讓科學家在受試者運動過程中測量出三種類型的腦電波。專家研究小組測量了受試者的大腦，并仔細比較了他們在不同情況下的電子反饋，如聽音樂、播客或不聽音樂的狀態(tài)。
　　他們發(fā)現(xiàn)，音樂可以重新排列大腦的電子頻率，在運動時聽音樂時能增加28%的樂趣，比播客高13%。在測試過程中，研究人員讓24個人在室外跑道上走400米，聽法雷爾·威廉姆斯的歌《Happy》或TED廣播時數(shù)，或者根本不聽音樂。 　　畢竟好聽的音樂很容易分散受試者的注意力，但比起TED播客，音樂能更好地提高精力和聽覺的享受。播客不影響步行者的疲勞和他們的身心快樂。研究人員稱，散步時聽播客比沒有聲音時更令人愉快。
　　產(chǎn)生這些感覺往往是跟使用便攜式腦電圖機觀察到的低α、高α和感覺運動節(jié)律以及β腦電圖波等諸多種不同的頻率有關。經(jīng)過科學家們研究同時還發(fā)現(xiàn)，此種效應的產(chǎn)生，其本質的因素似乎是由于額葉皮質和核心區(qū)域的β頻率的增加。